音标：/aɪ heɪt maɪˈsɛlf fɔːr ˈlʌvɪŋ juː/
《I Hate Myself For Loving You》是美国摇滚歌手琼·杰特（Joan Jett）与黑 hearts 乐队（The Blackhearts）于1988年发行的单曲，收录于专辑《Up Your Alley》中。该曲在公告牌百强单曲榜（Billboard Hot 100）中最高排名第8位，成为琼·杰特的代表作之一。1996年，香港歌手刘德华翻唱为粤语版《我恨我痴心》，进一步扩大了其影响力。
歌曲标题直译为“恨自己爱上你”，歌词描绘了一种爱恨交织的情感困境：明知对方带来伤害，却无法摆脱对其的依赖与爱意。例如歌词“我想离开，却又重回你身边”（I wanna walk but I run back to you）直白表达了这种矛盾心理。歌曲通过摇滚曲风传递出对情感失控的无奈与挣扎，成为流行文化中“虐恋”主题的经典表达。
以下为歌曲片段及对应翻译：
原句：I hate myself for loving you / Can't break free from the things that you do
翻译：我恨自己爱上了你 / 无法从你的所作所为中挣脱
原句：I think of you every night and day / You took my heart then you took my pride away
翻译：我日日夜夜都想着你 / 你带走了我的心，然后又夺走了我的尊严
该曲常被用于影视、综艺等场景，以烘托情感冲突或叛逆氛围。在日常表达中，标题或歌词片段可用于自嘲式地描述“明知不可为而为之”的情感状态，例如：“每次忍不住联系前任，都像在唱‘I hate myself for loving you’”。
你是否也曾经历过类似“恨自己放不下”的情感？这种矛盾心理为何总能引发广泛共鸣？