音标
英 /ˈreɡjələli/，美 /ˈreɡjələrli/
基本含义
副词，核心含义为“有规律地；定期地”，还可表示“频繁地；均匀地；（语法）变化规律地”。其形容词形式为regular，名词形式为regularity，动词形式为regularize。
用法与搭配
时间频率：强调动作按固定周期发生
短语：exercise regularly（定期锻炼）、regularly updated（定期更新）
例句：We meet regularly to discuss the progress of the project.（我们定期会面讨论工程进展。）
空间/形态特征：表示分布或形状均匀、整齐
例句：The plants were spaced regularly, about 50 cm apart.（植株分布均匀，间距约50厘米。）
语法术语：指动词、名词等“规则变化地”
例句：Regular verbs form their past tense regularly by adding "-ed".（规则动词通过加“-ed”构成过去式。）
常见短语
regularly ad 有规律地
exercise regularly 经常运动
regularly updated 定期更新
check regularly 定期检查
例句
She regularly goes parachuting.（她经常去跳伞。）
I go jogging fairly regularly.（我差不多经常慢跑。）
The water is regularly tested for purity.（水的纯度定期接受检测。）
He regularly babysits for us.（他定期来帮我们照看孩子。）
Strong winds regularly sweep the islands.（这些岛屿经常遭受强风袭击。）
The equipment is checked on a regular basis.（设备定期检查。）
She regularly appears on TV.（她频繁在电视上露面。）
Take the medicine regularly three times a day.（每天定时服药三次。）
Fox, badger, and weasel are regularly seen here.（这里常能见到狐狸、獾和黄鼠狼。）
It's important to vacuum regularly.（定期用吸尘器清洁很重要。）
近义词辨析
periodically：侧重“周期性”，间隔可能较长或不固定；
regularly：强调“规律性”，时间或间隔高度一致。
无论是健身计划、工作汇报还是自然现象，“regularly”都描述了一种可预测的稳定状态。你生活中哪些习惯需要“regularly”坚持？