"count on me" 是英语中表达信任与承诺的常用短语，音标为 /kaʊnt ɒn miː/（英式）或 /kaʊnt ɑːn miː/（美式），核心含义是“你可以依靠我”“我值得信赖”，通过将对方需求“计数”在自己责任范围内，传递出可靠的态度[3][4]。
该短语本质是动词短语 "count on" 的人称表达，其中 "count" 原义“计数”在此引申为“纳入可依赖对象”，后接人称代词时需用宾格形式（如 me/you/him）。使用场景覆盖三大核心情境：
承诺与保证：强调对某事的可靠交付，如 "You can count on me to finish the project on time"（你可以指望我按时完成项目）
情感支持：在人际关系中表达坚定支持，如 "I know I can count on my family for support"（我知道家人会一直支持我）
日常依赖：描述对常规事物的预期，如 "I count on the bus to be on time"（我指望公交车能准点）
需注意其否定形式 "Don't count on me" 表示“别指望我”，而语法上不存在 "count you on" 这类错误搭配[5]。
| 短语 | 含义 | 情感色彩 |
|---|---|---|
| you can count on me | 你可以完全信赖我 | 积极、承诺性 |
| Don't count on me | 别对我抱期望 | 消极、拒绝性 |
| count on it | 肯定没问题（指某事） | 确定性、鼓励性 |
| count on someone | 依靠特定的人 | 中性、陈述性 |
"Can you help me move this weekend?" "Count on me!"
（“周末能帮我搬家吗？”“包在我身上！”）
You can count on me to keep this confidential.
（我保证会对此保密）
In times of trouble, you know you can count on me.
（遇到困难时，你知道我总会在）
Don't count on me to cook tonight—I'm too tired.
（别指望我今晚做饭，我太累了）
She's the kind of friend you can always count on.
（她是那种永远可以依靠的朋友）
I count on my morning coffee to start the day right.
（我靠晨间咖啡开启美好一天）
"Will the team deliver on time?" "You can count on it."
（“团队能按时交付吗？”“肯定没问题。”）
You can count on me for honest feedback.
（我会给你最坦诚的反馈）
They counted on the contract to protect their interests.
（他们依靠这份合同保护自身利益）
Count on me to remind you about the meeting tomorrow.
（我会提醒你明天开会的事）
这个短语因简洁有力的特性，常出现在口语、影视及音乐作品中，如歌手Connie Talbot和火星哥布鲁诺·马尔斯均有同