“遗憾”对应的英文单词是 regret，音标为 英 /rɪˈɡret/，美 /rɪˈɡret/ 。作为英语中表达懊悔情绪的核心词汇，它既可用作动词表示“后悔、惋惜”，也可用作名词表示“遗憾、歉意”，在正式和日常语境中均有广泛应用。
动词用法
后接名词/代词：直接表达对某事的懊悔，如 He regretted the decision（他后悔这个决定）。
后接从句：用 regret that... 结构，如 She regrets that she didn’t study harder（她后悔当初没有更努力学习）。
后接动名词（doing）：表示“后悔做过某事”，如 I regret telling him the truth（我后悔告诉了他真相），强调对已发生行为的懊悔。
后接不定式（to do）：仅用于固定句型 regret to say/tell/inform，表示“遗憾地做某事”（通常传达负面消息），如 We regret to inform you that your application has been rejected（我们遗憾地通知您，您的申请未通过）。
名词用法
表示“遗憾的情绪”，如 Larry said he had no regrets about retiring（拉里说他对退休没有任何遗憾）。
用于正式致歉语，如 Please accept my regrets（请接受我的歉意）。
have no regret about：对……不后悔，如 I have no regret about quitting that job（我对辞掉那份工作毫不后悔）。
with deep regret：深表遗憾，如 With deep regret, we announce the closure of our store（我们深感遗憾地宣布店铺关闭）。
much to one’s regret：令某人非常遗憾的是，如 Much to my regret, I can’t attend your wedding（非常遗憾，我不能参加你的婚礼）。
regret doing sth vs. regret to do sth：前者指“后悔做过某事”，后者仅用于正式通知，如 I regret not taking the job（后悔没接受那份工作） vs. I regret to say I can’t come（遗憾地说我不能来）。
I simply gave in to him, and I've regretted it ever since.（我当时轻易向他屈服了，从那以后一直后悔）
Her biggest regret was not listening to advice.（她最大的遗憾是没有听取建议）
I regret to inform you that the meeting has been canceled.（我遗憾地通知您会议已取消）
He has no regrets about leaving his hometown.（他对离开家乡毫无遗憾）
Much to my regret, I missed the opportunity to meet her.（非常遗憾，我错过了见她的机会）
She deeply regrets hurting her friend’s feelings.（她为伤害了朋友的感情深感后悔）
It is with great regret that I accept your resignation.（我非常遗憾地接受你的辞呈）
I regret spending so much money on this phone.（我后悔在这部手机上花了这么多钱）
They regretted not having taken the doctor’s advice.（他们后悔没有听从医生的建议）
What is your greatest regret in life?（你一生中最大的遗憾是什么？）
语气强度：比 sorry 更正式，悔意更强烈，日常小事用 sorry 更自然，如误吃朋友的饼干不宜说 I regret eating your cookie，用 sorry 更合适。
时态选择：表达对过去的后悔时，动名词可用一般式（regret doing）或完成式（regret having done），后者更强调动作的完成性，如 I regret not having taken the job（更强调“未接受”这一结果）。
无论是职场邮件中的正式致歉，还是日常生活中的追悔莫及，regret 都能精准传达不同程度的遗憾情绪。掌握其“动名词表过去、不定式表将来”的核心区别，能帮助你更地道地运用这