英式发音：[ˈfɒləʊ jɔː(r) hɑːt]
美式发音：[ˈfɑːloʊ jʊr hɑːrt]
"Follow Your Heart" 是一个常用英语短语，字面意思为"跟随你的心"，通常表示"听从内心的声音"、"按照自己的意愿行事"或"做自己想做的事"。它强调尊重个人内在真实的想法和感受，而非盲目遵从他人意见或社会期待。
这一短语所指的"内心"并非单纯的情绪或欲望，而是更深层的直觉、价值观和长期目标。正如知乎用户Katherine所解释："只顾眼前享乐，不顾长远利益，只能叫做放纵自己的欲望。尊重自己的内心是在更长远的视角上审视自己的行为"。乔布斯在斯坦福大学毕业典礼演讲中也表达了类似观点："不要让他人的观点掩盖你内心的声音。最重要的是，要有勇气跟随自己的内心和直觉"。
澳大利亚作家安德鲁·马修斯写的《跟随你的心》告诉我们，实现梦想是人生最大的挑战。
别害怕，就跟随自己内心的想法吧！
不管怎样都要跟随自己的内心。
我认为你应该听从你心去芝加哥。
她说，即使她的父母不同意，她也要听从内心嫁给彼得。
不要让任何人偷走你的梦想，无论怎样都要跟随你自己的心。
认真倾听你内心的声音，跟随你的心。
不要老是在意你的朋友所说的，跟随你的心吧！
当你跟随自己的心时，生活将是很有趣的。
你仅仅只是需要勇气去追随你的心。
always follow your heart - 永远跟随你的心
follow your heart but take your brain with you - 跟着你的心走，但带着你的大脑
just follow your heart - 跟着你的心走
have the courage to follow your heart - 有勇气跟随自己的心
don't be afraid to follow your heart - 不要害怕跟随你的心
"Follow Your Heart" 常被误解为单纯的"随心所欲"或"放纵欲望"。实际上，它与盲目冲动有本质区别——真正的"追随内心"需要兼顾长远目标与现实考量，正如俗语所说"跟着心走，但要带上脑子"。此外，该短语也可作为专有名词出现，如无乳奶酪品牌"Follow Your Heart"。
这一短语在当代文化中广泛流行，不仅被用作书籍标题（如安德鲁·马修斯的著作），还被用于歌曲名、电影名等[ citation:6]。在中文网络中，甚至有人将"怂"字拆解为"从心"，戏仿"Follow Your Heart"的含义，形成了有趣的语言现象。
归根结底，"Follow Your Heart"的核心精神在于鼓励人们在复杂世界中保持自我认知，平衡外在期待与内在真实，正如温弗里德·塞巴尔德在《奥斯特利茨》中所写："我们走出人生中几乎所有关键性步骤时，都是在一种难以觉察的情况下顺应内心的结果。"