非理性信念的三个特征（） A. 绝对化要求 B. 过分概括化 C. 糟糕至极 D. 以上都是

非理性信念的三个特征（） A. 绝对化要求 B. 过分概括化 C. 糟糕至极 D. 以上都是

正确答案是 D. 以上都是。

在临床心理学中，尤其是艾利斯的理性情绪行为疗法（REBT）中，非理性信念的核心特征主要包括以下三个：

A. 绝对化要求：指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事情必定会发生或不会发生。通常与“必须”、“应该”、“一定要”等绝对化的词语联系在一起。例如：“我必须在所有方面都取得成功。”

B. 过分概括化：也称为“以偏概全”，指个体根据一次或有限的负面事件，得出一个关于自身能力、价值或未来前景的普遍性、否定性的结论。例如：“这次面试失败，说明我做什么都不会成功。”

C. 糟糕至极：指个体认为一件不好的事情一旦发生，其结果将是灾难性的、无法承受的，并因此陷入极度的负性情绪体验中。例如：“如果我的爱人离开我，那我的世界就完全毁灭了，我根本无法活下去。”

这三个特征是识别和理解非理性信念的基础。因此，题目所问的非理性信念的三个特征，就是这三项的总和。