按照埃利斯的观点，引发该求助者心理与行为问题的最直接原因是（）。 A. 社会因素 B. 环境因素 C. 生物因素 D. 认知因素

按照埃利斯的观点，引发该求助者心理与行为问题的最直接原因是（）。 A. 社会因素 B. 环境因素 C. 生物因素 D. 认知因素

阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）在其合理情绪疗法（RET） 中提出，心理与行为问题的直接根源并非外部事件，而是个体对事件的认知信念。他的ABC理论明确指出：诱发事件（A）只是间接原因，人们对事件的看法、解释和评价（B，即认知因素）才是引发情绪困扰和行为后果（C）的直接原因。例如，面对考试失利，持有“我必须完美”绝对化信念的人会陷入抑郁，而认为“尽力即可接受不完美”的人则能理性应对。

埃利斯强调，非理性信念（如“必须”“应该”式的绝对化要求、以偏概全的过分概括化、灾难化思维）是情绪障碍的核心诱因。这些认知扭曲会放大负面事件的影响，例如“别人必须公平对待我”的信念受挫后，可能引发愤怒或社交回避。他在理论中借用古希腊哲学家埃皮克迪特斯的名言点明核心：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”。

因此，从埃利斯的理论框架出发，认知因素（B） 是连接外部事件与个体反应的关键中介，也是心理问题最直接的决定因素。相比社会环境、生物特质等间接因素，调整非理性认知被视为改善情绪和行为的根本途径。

答案：D. 认知因素

当我们意识到情绪困扰源于自身的“思维陷阱”而非客观事实时，是否也意味着每个人都拥有重塑心理状态的主动权？这种认知视角的转变，或许正是打破情绪恶性循环的第一步。