音标
英 [pʊt ɒn weɪt]，美 [pʊt ɑːn weɪt]
基本含义
动词短语，意为“体重增加；发福”，指身体重量逐渐上升的状态，可用于描述主动行为（如饮食不当）或被动结果（如遗传、年龄因素）。
用法特点
语境适用：多用于日常交流，强调体重变化的渐进性，而非突然增重。例如描述中年发福、饮食过量后的体重变化等场景。
语法搭配：可直接使用，也可与副词（如easily）或介词短语（如in middle age）搭配，构成“put on weight easily”（易发胖）、“put on weight in middle age”（中年发福）等表达。
同义替换：与“gain weight”意思相近，但“put on weight”更口语化，使用频率更高。
短语搭配
put on weight easily：易发胖
to put on weight：增加体重
recently put on weight：最近长胖了
put on extra weight：增加额外体重
例句
Too many sweet foods may make you put on weight.（吃太多甜食可能会让你发胖。）
I'm forever on a diet, since I put on weight easily.（我一直在节食，因为我很容易发胖。）
Men tend to put on weight in middle age.（男性到中年往往会发福。）
She looks like she's put on weight.（她似乎长胖了。）
Christmas is the time I pig out on grandma’s cooking and put on extra weight.（圣诞节时我会猛吃奶奶做的菜，结果体重增加了不少。）
I can eat what I want but I never put on weight.（我想吃什么就吃什么，却从不发胖。）
I was twelve, and starting to put on weight and grow taller.（我那时12岁，体重开始增加，个子也长高了。）
Don't worry if you put on a little weight during the holidays.（假期里胖一点别担心。）
She put on weight after quitting smoking.（她戒烟后体重增加了。）
Do beta-blockers make you put on weight?（β受体阻滞剂会让人发胖吗？）
注意事项
避免与“put on”的其他含义混淆，如“穿上（衣物）”“假装”等。例如“put on a coat”（穿外套）、“put on a show”（假装）与“put on weight”无关。
用于进行时态时，“putting on weight”可强调正在发生的体重变化，如“I think I'm putting on weight recently.”（我觉得自己最近胖了。）
理解“put on weight”的用法有助于更自然地描述体重变化，无论是日常聊天还是健康话题，都是高频实用表达。你是否也有“put on weight easily”的困扰？不妨尝试结合例句练习，加深记忆。