以下哪个不属于构成压力的要素的是? A. 外界对自己的要求 B. 自己的内在要求 C. 父母对自己的要求 D. 个人应对问题的能力

我们先来分析一下选项：

题目问的是“不属于构成压力的要素”。
通常，心理学认为“压力”是个体在适应过程中，由于环境要求与自身应对能力不平衡而产生的一种身心紧张状态。构成压力的要素通常包括：

外界或环境的要求（例如工作、社会、他人期望）

个体内在的要求（例如自我期望、理想目标）

个体对威胁或挑战的认知
而 “个人应对问题的能力”并不是“构成压力的要素”本身，而是影响压力大小或结果的调节因素。

逐项看：

A. 外界对自己的要求 → 属于压力源，是要素之一。

B. 自己的内在要求 → 也是压力源，属于要素之一。

C. 父母对自己的要求 → 是外界要求的具体表现，也属于要素之一。

D. 个人应对问题的能力 → 它决定了压力感受的强度，但不属于“构成压力的要素”，而属于应对资源或中介变量。

因此，不属于构成压力的要素的是 D。

答案：D ✅