过多和过少的自我表露都是不恰当的,自我表露遵循对等原则。
自我表露是人际关系的「隐形调节器」,过少会让关系停留在表面,过多则可能引发压力与抗拒。心理学家朱拉德提出这一概念时就指出,它是个体向他人分享私人想法与感受的有意识行为。而健康的人际交往,本质上是一场「信息交换的双人舞」——社会渗透理论强调,关系发展需要