所谓微运动，是一种通过简单易行的小动作来缓解身心疲劳的运动形式。微运动尤其适合久坐不动的上班族，如果他们能在工作时间抽时间活动活动，除了能放松身体，还能变得更加精神。（ ） A. 微运动能让人胃口更好

所谓微运动，是一种通过简单易行的小动作来缓解身心疲劳的运动形式。微运动尤其适合久坐不动的上班族，如果他们能在工作时间抽时间活动活动，除了能放松身体，还能变得更加精神。（ ） A. 微运动能让人胃口更好 B. 微运动的动作优美 C. 微运动能缓解疲劳 D. 微运动能使人身材苗条

这道题考查对微运动核心功能的理解。题目明确指出微运动“通过简单易行的小动作来缓解身心疲劳”，尤其适合上班族放松身体、提升精神状态。需要从选项中选择最贴合这一核心定义的描述。

答案：C. 微运动能缓解疲劳

解析：

选项A（胃口更好）和D（身材苗条）在题目中未提及，属于超出题干信息的推断；

选项B（动作优美）与“简单易行”的描述不符；

选项C直接呼应题干首句“缓解身心疲劳”的核心定义，是唯一符合题意的选择。

微运动的价值在于利用碎片化时间解决久坐带来的疲劳问题，而非追求美观或长期健身效果。这一选择体现了对文本关键信息的准确抓取能力。