《绝地求生》中，玩家用来救助自己的物品不包括？ A. 急救包 B. 能量棒

在《绝地求生》中，用来救助自己的物品包括急救包和能量棒。因此，选项中的这两项都可以用来恢复血量。

不过，如果你是在问“救助自己”的意思是恢复生命值，那么正确的答案应该是B. 能量棒，因为能量棒主要是用来恢复能量而不是血量的，虽然它可以间接帮助恢复血量，但它本身并不直接治疗玩家的伤害。

急救包（A）则是直接用来恢复血量的。所以，答案是 B. 能量棒。