班杜拉把强化分为三种：、和__。

班杜拉将强化分为直接强化、替代性强化和自我强化，这一分类突破了传统行为主义仅关注外部刺激的局限，整合了认知因素，成为社会学习理论的核心观点。

直接强化是指观察者因表现出观察行为而直接受到外部奖惩。例如学生举手回答问题被老师表扬，或因迟到被批评，这种强化直接作用于行为者本身，与斯金纳提出的操作性条件反射中的强化机制一致。它强调行为与结果的直接关联，是最基础的学习诱因。

替代性强化则通过观察榜样行为的后果间接影响学习者。当观察者看到他人因某种行为获得奖励（如同学因诚实被表扬）或惩罚（如他人因作弊受处分）时，会调整自身行为倾向。这种强化无需亲身经历，典型如“杀鸡儆猴”——猴子虽未直接受罚，却因观察到同类的负面结果而抑制行为。班杜拉的波波玩偶实验证实，儿童会模仿成人攻击行为，尤其当攻击行为被强化时。

自我强化体现了个体的内在调节能力。人们会设定个人标准，通过自我观察判断行为是否达标，进而自我奖励或惩罚。例如学生为自己设定考试目标，达标后奖励自己游玩，或因未完成计划而自责。这种强化依赖于自我评价体系，标志着从外部控制转向内在驱动，是人格发展的重要标志。

三者的核心差异在于强化来源：直接强化来自外部对自身行为的反馈，替代性强化来自对他人结果的观察，自我强化则源于内在标准。这一分类解释了人类学习的复杂性——我们不仅通过亲身经历学习，更通过观察他人和自我调节实现行为塑造。从教育角度看，教师既需通过直接表扬强化学生良好行为，也可利用榜样示范（如表彰优秀学生）引发替代强化，最终培养学生的自我激励能力，实现从“要我学”到“我要学”的转变。