sprinting 的音标为 /ˈsprɪntɪŋ/（英）和 /ˈsprɪntɪŋ/（美），是动词 sprint 的现在分词形式，也可用作名词，表示“短距离快速奔跑”或“冲刺”，强调在短时间内爆发速度的动作。作为动词时，它描述“全力奔跑”的动态过程；作为名词时，可指“短跑运动”或“冲刺阶段”，与 dash 近义，但更侧重有策略性的竞速场景，而非突发的急促移动。

用法与例句

1. 作为动词（现在分词）

表示“正在全力冲刺”，多用于描述短距离快速奔跑的动作。

She sprinted off into the distance when she heard the alarm.（听到警报声，她迅速跑向远方。）

You’ll have to sprint if you want to catch the last bus.（想赶上末班车，你得快跑几步。）

He sprinted past three defenders and scored the winning goal.（他连过三名防守队员，打入制胜球。）

The athlete sprinted the final 50 meters to break the record.（运动员在最后50米冲刺，打破了纪录。）

2. 作为名词

指“短跑运动”或“冲刺阶段”，常用于体育场景。

Sprinting requires both speed and explosive power.（短跑需要速度和爆发力兼具。）

The team saved energy for the final sprint to the championship.（团队为冠军赛的最后冲刺保存体力。）

The 100-meter sprint is the most watched event in track and field.（100米短跑是田径比赛中最受关注的项目。）

短语搭配

sprint finish：终点冲刺（体育比赛中临近终点的加速阶段）
例：She won the race with a dramatic sprint finish.（她通过戏剧性的终点冲刺赢得比赛。）*

sprint training：短跑训练（提升短距离奔跑能力的系统性训练）
例：Sprint training focuses on improving acceleration and stride length.（短跑训练注重提升加速度和步幅。）*

sprint past：快速超越（在奔跑中超过他人）
例：He sprinted past the other runners in the last lap.（他在最后一圈超越了其他选手。）*

final sprint：最后冲刺（任务或比赛的收尾加速阶段）
例：The project entered its final sprint before the deadline.（项目在截止日期前进入最后冲刺阶段。）*

辨析：sprinting 与 dash

sprinting：强调有计划、有策略的短距离竞速，如体育比赛中的冲刺，持续时间通常为10-30秒。
例：The runner practiced sprinting to improve his 100m time.（运动员通过短跑训练提升100米成绩。）

dash：侧重突发、短暂的急促移动，如躲避雨水或赶时间，持续时间仅几秒。
例：I dashed into the store to avoid the rain.（我冲进商店躲雨。）

无论是描述赛场上的激烈角逐，还是生活中赶时间的匆忙场景，sprinting 都精准传达了“短距离爆发速度”的核心含义。它既是运动员突破极限的动作，也是普通人应对紧急情况的本能反应——你是否也曾在赶地铁时体验过一场即兴的 sprinting 呢？