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力量素质分为( )不同的力量类型。 A. 最大力量 B. 快速力量 C. 力量耐力 D. 柔韧力量

力量素质分为( )不同的力量类型。 A. 最大力量 B. 快速力量 C. 力量耐力 D. 柔韧力量

力量素质主要分为以下几种类型:

A. 最大力量 —— 指肌肉或肌群在最大随意收缩时能产生的最大力量。
B. 快速力量 —— 指肌肉在短时间内快速发挥力量的能力,如爆发力。
C. 力量耐力 —— 指肌肉在长时间内持续克服阻力的能力。
D. 柔韧力量 —— 一般不算作基础力量类型,柔韧属于另一类身体素质(柔韧素质),不属于力量素质的常规分类。

因此,在力量素质的分类中,正确选项是 A、B、C

答案:A、B、C

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