《中国居民平衡膳食宝塔》推荐平均每人每日肉类摄取量（ ）。 A. 25g B. 25～50g C. 50g D. 50～100g
更新时间:2026-06-14 09:17:34 栏目: 中华词典
《中国居民平衡膳食宝塔》推荐平均每人每日肉类摄取量（ ）。 A. 25g B. 25～50g C. 50g D. 50～100g
《中国居民平衡膳食宝塔》对肉类摄入量的推荐存在版本差异。2022年版指南明确区分了「畜禽肉」和「水产品」两类，其中畜禽肉每日推荐摄入量为40~75克，水产品为4075克，两者合计控制在120200克范围内。这一标准较早期版本（如2007年）的50~100克畜禽肉推荐量更为严格，体现了对控制脂肪摄入的重视。
从题目选项看，若「肉类」仅指畜禽肉（不含鱼虾），40~75克的范围与选项B（25～50g）、D（50～100g）均有部分重叠。但需注意，部分早期文献和科普内容仍引用旧版标准，如文献提到「畜、禽肉50-100克」，这可能导致混淆。不过，2022年新版作为现行权威标准，已将畜禽肉上限从100克下调至75克，并明确区分了畜禽肉与水产品的摄入量。
考虑到题目未明确版本，但选项中D（50～100g）更接近旧版对畜禽肉的推荐范围，而B选项（25～50g）实际是早期版本中「蛋类」的推荐量。结合常见考试命题习惯多参考旧版教材的情况，正确答案应为D. 50～100g。日常饮食中，建议优先遵循2022年新版指南，选择瘦肉并控制总量，同时搭配鱼虾和蛋类以实现营养均衡。
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