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等动收缩的优点是外加阻力能随关节活动的变化而精确地进行调整,使肌肉在整个关节活动范围内都能产生最大的肌张力。 A. 正确 B. 错误

更新时间:2026-06-14 07:07:18   栏目: 中华词典

等动收缩的优点是外加阻力能随关节活动的变化而精确地进行调整,使肌肉在整个关节活动范围内都能产生最大的肌张力。 A. 正确 B. 错误

等动收缩（isokinetic contraction）是一种特殊的肌肉收缩形式，其核心特征是在整个关节活动过程中，肌肉以恒定的角速度进行收缩。实现这一特性需要专门的等动训练器械（如Cybex设备），这些器械能通过内部调节机制，根据关节角度变化实时调整阻力，确保肌肉在每个位置都能发挥最大收缩力。题目描述准确抓住了等动收缩的关键优势：阻力与关节活动的动态匹配，以及由此实现的“整个关节活动范围内都能产生最大的肌张力”。这一特性使等动训练在康复医学和竞技体育中具有独特价值，尤其适合全面发展肌肉力量和耐力。

答案：A. 正确

思考：如果等动收缩真能让肌肉在“整个关节活动范围”都产生“最大肌张力”，为什么它没有完全取代传统抗阻训练？这或许提示我们，运动训练的最优方案往往不是单一技术的应用，而是根据目标（如爆发力、耐力或特定关节角度力量）进行的科学组合。

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