下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼？ A清晨太阳出来前 B晚上7点到9点-中华词典

下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼？ A清晨太阳出来前 B晚上7点到9点

更新时间:2026-07-22 12:48:13 栏目: 中华词典

下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼？ A清晨太阳出来前 B晚上7点到9点
正确答案是 A. 清晨太阳出来前。

解析：
冬季清晨太阳出来前，气温较低，植物光合作用未开始，空气中二氧化碳浓度较高，污染物易滞留近地面。此时人体生理机能也处于较低状态，骤然锻炼易引发心脑血管和呼吸系统疾病。
而 B. 晚上7点到9点 虽然不算最佳锻炼时间（接近睡眠可能影响休息），但相比 A 对健康的直接风险较小。

因此从健康和安全角度，不宜锻炼的时间是 A。