muscle power 指肌肉收缩产生的力量，是人体运动和体力活动的基础动力。其核心概念涵盖生理功能（如骨骼肌通过收缩拉动骨骼产生动作）和应用场景（如运动训练、日常活动）。

音标与翻译

音标：英 /ˈmʌsl ˈpaʊə/，美 /ˈmʌsəl ˈpaʊɚ/

翻译：肌肉力量；肌力

用法说明

生理描述：指肌肉收缩时产生的物理力量，是维持姿势、完成动作的基础。

例：骨骼肌通过收缩产生的muscle power 使人体能够完成从眨眼到跑步的多种动作。

运动训练：特指提升肌肉力量的训练过程，是现代运动训练的核心环节。

例：muscle power training（肌力训练）能增强运动员的专项速度力量。

短语搭配

muscle power training 肌力训练

shoulder muscle power training 肩带肌力训练

develop muscle power 提升肌肉力量

例句

肌力训练是现代运动训练中必不可少的重要环节。（The muscle power training is the essential link to the modern athletic training.）

他的肌肉力量缓慢但稳定地恢复了。（His muscle power recovered slowly but steadily.）

通过“内外三合”训练，可将原始的“肌肉力”转化为受意识控制的协调力量。（Through "inside and outside trine" training, force can change from original "muscle power" to conscious control and balanced "round force".）

为了爬坡，肌肉力量是另一种关键特性。（In order to climb hills, muscular power is another key trait.）

分析田径运动中肌肉收缩的速度力量，有助于提出专项muscle power 训练原理。

骨骼肌占人体总质量的近一半，其产生的muscle power 塑造了身体形态并维持姿势。

深层肌肉直接附着于骨骼，其产生的muscle power 可通过体表观察到发力点。

肱二头肌收缩时产生的muscle power 使前臂弯曲，而肱三头肌收缩则使其伸直。

老年人通过适当锻炼提升muscle power，可预防跌倒和改善生活质量。

物理治疗中，肩带肌力训练（shoulder muscle power training）常用于恢复上肢功能。

从解剖学中的“小老鼠”命名渊源（拉丁语 musculus）到现代运动科学的核心指标，muscle power 始终是连接人体结构与功能的关键桥梁。下次举起重物或奔跑时，你感受到的正是数百万年进化塑造的“肌肉力量”在发挥作用——它不仅是生理现象，更是人类突破体能极限的基础。