first impression 指人与人或人与事物初次接触时形成的即时认知，是心理学中“首因效应”的核心概念，在社交、职场、产品设计等领域具有决定性影响。神经科学研究显示，人类大脑仅需39毫秒就能完成对他人的威胁评估，这种进化而来的快速判断机制，使得第一印象往往在意识层面形成前就已确定。

音标与释义

英式发音：/fəːst ɪmˈpreʃn/

美式发音：/fɜːrst ɪmˈpreʃn/

中文翻译：第一印象（可数复合名词，可加冠词或物主代词修饰，复数形式为 first impressions）

用法特点

冠词搭配：作为独立复合名词，前可加不定冠词（a/an）或形容词，如 "make a good first impression"（留下良好第一印象），而非错误表达 "make a first good impression"。

复数形式：表示泛指时可用复数，如 "First impressions are important but can be misleading"（第一印象重要但可能具误导性）。

固定搭配：常见结构包括 "my/your first impression of sb/sth"（对某人/某物的第一印象），以及 "leave/create/give a + adj. + first impression"（留下/创造/给出……的第一印象）。

短语搭配

例句

职场场景："There is an old saying that you can only make one first impression. People will often judge you by their first impression of you."（俗语说第一印象只有一次，人们常据此对你做出判断。）

产品体验："When we download an app, its onboarding guide and core features are designed to shape a positive first impression."（下载应用时，其引导页和核心功能旨在塑造积极的第一印象。）

人际认知："My first impression of Mrs. Li was that she was nervous and shy."（李老师给我的第一印象是既紧张又害羞。）

反向观点："I shrug my shoulders when people tell me that their first impressions of a person are always right."（当人们说对他人的第一印象总是准确时，我总是耸耸肩表示怀疑。）

场景描述："The campus made a bad first impression on me with its messy dormitories and unresponsive staff."（校园的杂乱宿舍和冷漠员工给我留下了糟糕的第一印象。）

心理学视角："Neuroscientists found people can judge trustworthiness in 100 milliseconds—faster than a blink—forming a first impression unconsciously."（神经科学家发现，人们能在100毫秒内无意识判断可信度，比眨眼还快。）

自我反思："I tend to judge her habits based on that first impression of her messy hair."（我倾向于根据她凌乱头发的第一印象判断她的生活习惯。）

环境感知："So this was the place where I should study for three years. It made a bad first impression."（这就是我要学习三年的地方，它给我的第一印象很差。）

社交建议："To make a good first impression, maintain eye contact and smile naturally during the interview."（面试中保持眼神交流和自然微笑，以留下良好第一印象。）

科学发现："Our ancestors evolved to form first impressions in 39 milliseconds to detect threats—three times faster than blinking."（人类祖先进化出39毫秒内形成第一印象的能力以察觉威胁，速度是眨眼的三倍。）

第一印象虽是进化而来的生存本能，却可能因紧张、偏见等因素失真。正如研究显示，70%-80%的人对自己的第一印象判断充满自信，但实际准确率极低。你是否曾因某个瞬间的第一印象，改变了对一个人或事物的长期看法？